News
Hvorfor bytte ut vekkerklokken med en søvnklokke?
Hva om vekkerklokken hjalp deg med å oppnå dyp hvile og kvalitetssøvn, fremfor bare å vekke deg om morgenen? Denne artikkelen bryter ned forskjellene mellom en klassiske vekkerklokke og en...
Hvorfor bytte ut vekkerklokken med en søvnklokke?
Hva om vekkerklokken hjalp deg med å oppnå dyp hvile og kvalitetssøvn, fremfor bare å vekke deg om morgenen? Denne artikkelen bryter ned forskjellene mellom en klassiske vekkerklokke og en...
Søvnproblemer og søvn - gode råd for bedre søvn
Søvn er avgjørende for vår fysiske og mentale helse, men mange av oss sliter med ulike søvnproblemer som hindrer oss i å få den hvilen vi trenger. I denne artikkelen...
Søvnproblemer og søvn - gode råd for bedre søvn
Søvn er avgjørende for vår fysiske og mentale helse, men mange av oss sliter med ulike søvnproblemer som hindrer oss i å få den hvilen vi trenger. I denne artikkelen...
Hvordan bli trøtt? Prøv disse 7 tipsene
Søvn er en av kroppens mest grunnleggende behov, men det er ikke alltid like enkelt å få nok av den. Enten det er på grunn av et hektisk liv, stress...
Hvordan bli trøtt? Prøv disse 7 tipsene
Søvn er en av kroppens mest grunnleggende behov, men det er ikke alltid like enkelt å få nok av den. Enten det er på grunn av et hektisk liv, stress...
Gjør stress at du ikke får sove?
Er du en av de mange som stirrer i taket langt inn i de sene timer, plaget av stress og bekymringer? Du er ikke alene. I denne artikkelen utforsker vi...
Gjør stress at du ikke får sove?
Er du en av de mange som stirrer i taket langt inn i de sene timer, plaget av stress og bekymringer? Du er ikke alene. I denne artikkelen utforsker vi...
“Målet er alltid en god natts søvn"
Bjørn, en IT-entusiast som har vært opptatt av søvn i mange år, tok turen innom Selah-kontoret for å snakke løst og fast om søvnklokken, mobilvaner og temaet søvn. Til daglig...
“Målet er alltid en god natts søvn"
Bjørn, en IT-entusiast som har vært opptatt av søvn i mange år, tok turen innom Selah-kontoret for å snakke løst og fast om søvnklokken, mobilvaner og temaet søvn. Til daglig...
Lytt deg til dyp søvn med sovemusikk
I denne artikkelen skal vi se på effekten av å bruke ulike typer lyd-opptak for avslapning og å oppnå dyp og god søvn. Lær hvordan lydbaserte metoder kan hjelpe deg...
Lytt deg til dyp søvn med sovemusikk
I denne artikkelen skal vi se på effekten av å bruke ulike typer lyd-opptak for avslapning og å oppnå dyp og god søvn. Lær hvordan lydbaserte metoder kan hjelpe deg...